আধুনিক বিজ্ঞানে (Roson) সেক্সে রসুনের উপকারিতা কি এই প্রশ্নের এক কথায় উত্তর সেক্সে রসুনের উপকারিতা অনেক। আধুনিক বিজ্ঞান সম্প্রতি রসুনের উপকারিতা বা স্বাস্থ্য প্রভাবগুলির অনেকগুলি নিশ্চিত করেছে।
অনেকেই আমরা সেক্সের ঔষধ সেবন করি যেটা আমার জন্য খুবই ক্ষতিকর। এর বিকল্প হিসাবে নিয়ম মেনে নিয়মিত রসুন খাওয়া শুরু করুন আপনার সমস্যার সমাধান মিলবে।
এটা বলা বাহুল্য যে আমাদের দিন দিন যৌন শক্তি কমে যাচ্ছে এবং যৌন সমস্যা দেখা যাচ্ছে। এমন অনেকেই আছে সকল কিছু ট্রাই করেছে কিন্তু যৌন সমস্যার সমাধান মেলে নি। প্রাচীন গ্রীক চিকিত্সকরা বিভিন্ন রোগের চিকিৎসা বেবস্থার চিকিৎসার জন্য রসুন(Roson) খাওয়ার পরামর্শ দিতেন।
সেক্সে রসুনের উপকারিতা বা যৌন সমস্যায় রসুনের ভূমিকাঃ
সেক্সে রসুনের উপকারিতা অনেক যা এখান থেকে জেনে নিন।
পুরুষদের শক্তি বাড়াতে
অনেকে বলেন সেক্সে রসুনের উপকারিতা আবার কি? তারা আজকে জেনে নিন সেক্সে রসুনের জাদুকারি উপকারিতাগুলো।
একজন পুরুষের শক্তি থাকা খুবই জরুরী। যদি শক্তি না থাকে তাহলে যৌন জীবনের কোন ফলাফল আসবে না। রসুনের থাকা ভিটামিন এবং পুষ্টিগুন শরীরে শক্তি জোগায় যা সেক্স লাইফে খুবই ভাল কাজ করে। সারাদিন কাজের চাপ, মানসিক চিন্তায় আমরা ক্লান্ত হয়ে পরি। প্রতিদিন রসুন খাওয়ার অভ্যাস করুন। জেন নিন – যেসব খাবারে যৌন শক্তি বাড়ে
সেক্সে রসুনের উপকারিতা কি পড়তে থাকুন।
| পুষ্টি উপাদান | পরিমাণ |
|---|---|
| ক্যালোরি | ১৪৯ গ্রাম |
| চর্বি | ০.৫ গ্রাম |
| সোডিয়াম | ১৭ মিলিগ্রাম |
| কোলেস্টেরল | 0 গ্রাম |
| পটাসিয়াম | ৪০১ মিলিগ্রাম |
| চিনি | ৩৩ গ্রাম |
| প্রোটিন | ৬.৪ গ্রাম |
| ভিটামিন এ | ০.২% |
| ভিটামিন সি | ৫২% |
| লোহা | ৯.৪% |
| ক্যালসিয়াম | ১৪% |
ইরেক্টাইল ডিসফাংশন (E D):
যদি কেউ ইরেকটাইল ডিসফাংশন সমস্যায় পড়ে থাকেন তবে রসুন নেওয়া শুরু করুন। রসুনে এস-অ্যালিল সিস্টাইন (এসএসি) নামক একটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট রয়েছে যা ইরেক্টাইল ডিসঅংশানটির সমস্যা নিরাময় করে।
টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়ায়
অনেক সময় নিয়মিত সেক্সের কারনে বা যৌন সমস্যার কারনে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমে যায়। টেস্টোস্টেরন হরমোন সেক্সের জন্য খুবই ভুমিকা পালন করে এটা আমরা সকলেই জানি। আর রসুনের থাকা উপাদান টেস্টোস্টেরন বাড়াতে সাহায্য করে।
শুক্রাণুর সংখ্যা বৃদ্ধি করে
সেক্সে রসুনের উপকারিতার মধ্যে এটি অন্যতম। নিয়মিত রসুন খেলে শুক্রানুর সংখ্যা বাড়ে। কাঁচা রসুন খাওয়ার ফলে শুক্রাণু ঘন হয় এবং শুক্রাণুর গুণগতমান বাড়ে, যার কারণে বাবা হওয়ার ক্ষেত্রে কোনও সমস্যা নেই। অনেকে সন্তান নিতে চাচ্ছেন কিন্তু হচ্ছে না তারাও রসুন খেতে পারেন। এতে বীর্য ঘন হবে।
অকাল বীর্যপাতের ক্ষেত্রে উপকারী
ডাক্তাররা প্রায়ই বলে থাকে যে পুরুষের যৌন সমস্যা দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে। দ্রুত বীর্যপাত একটি নিয়মিত সমস্যা হয়ে দাড়িয়েছে। অনেকের বিবাহিত জীবন নষ্ট হয়ে যাচ্ছে। নিয়মিত রসুন খাওয়ার ফলে বীর্য ঘন হবে এবং আপনার দ্রুত বীর্যপাত সমস্যা সমাধানে সাহায্য করবে। যৌন জীবনকে উপভোগ করতে পারবেন। সেক্সে রসুনের উপকারিতার মধ্যে এটাও অন্যমত।
পুরুষ ও নারীর সেক্স বৃদ্ধিতে
অনেকেই আবার সেক্সে রসুনের উপকারিতা কি শুধুমাত্র পুরুষদের জন্য? নারী পুরুষ উভয়ের সেক্সের জন্যই রসুন ভুমিকা রাখে। নারীদের সেক্সের ক্ষেত্রে ইস্ট্রোজেন নামক হরমোন ভুমিকা পালন করে থাকে। আর রসুনে ইস্ট্রোজেন (ESTROGEN) আছে তাই নারীদেরও সেক্স বৃদ্ধি করে।
যৌন ইচ্ছা বা যৌন চাহিদা বৃদ্ধি করে
আপনার পরিচিত কারো থেকে হয়তো শুনে থাকবেন তার যৌন ইচ্ছা কমে যাচ্ছে বা আপনার যৌন ইচ্ছা কমে যাচ্ছে। আপনার এখন আর সেক্স উঠে না। আপনি নিয়মিত রসুন সেবন করুন দেখবেন আপনার যৌন চাহিদা দিগুন বেড়ে যাবে।
লিঙ্গ শক্ত করতে
এটা খুবই স্বাভাবিক যে সেক্স করতে গেলে আপনার লিক্স শক্ত হওয়া জরুরী। আমার অনেক রোগী আছে যাদের লিঙ্গ শক্ত হতো না বা দাড়িয়ে আবার নরম হয়ে যেতো। আপনার এমন সমস্যা থাকলে প্রতিদিন রসুন খাওয়ার অভ্যাস করুন রেজাল্ট খুব দ্রুতই পেয়ে যাবেন।
যৌনরোগ প্রতিরোধ
অনেকের যৌন রোগ আছে, কারো দ্রুত বীর্যপাত, কারো বীর্য পাতলা বা কারো যৌন শক্তি কমে যাচ্ছে ছাড়াও এমন নানান যৌনরোগ সমাধান করে রসুন।
মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখতে
রসুনে ভিটামিন বি৬ যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। আপনি যদি নিয়মিত রসুন সেবন করেন তবে আপনার চাপ, উদ্বেগ, অবসন্ননা, অনিদ্রা ইত্যাদি সমস্যা চলে যাবে যার ফলে যৌন জীবন সুন্দর হবে।
সেক্সে রসুনের উপকারিতা কি তাতো জানলেন এখন জেনে নিন রসুন খাওয়া সঠিক নিয়ম। নিয়ম মেনে রসুন খেলে আপনার সেক্স সমস্যার সমাধান মিলবে।
সেক্স ক্ষমতা বাড়াতে পেঁয়াজ এবং রসুনের ভুমিকা:
অনেকেই আমরা কাঁচা পেঁয়াজ বা রসুন খেতে পছন্দ করি না। তবে আপনি হয়তো জানেন না এই পেঁয়াজ আর রসুন যৌন অক্ষমতা দূর করতে পারে এবং যৌন স্বাস্থ্য ভালো রাখে। যৌন ইচ্ছা বাড়ে। তাই অপছন্দ হলেও পেঁয়াজ এবং রসুন খাওয়ার অভ্যাস করুন।
রসুন খাওয়ার নিয়ম, কিভাবে এবং কতটা খাবেন
আপনার যৌন স্বাস্থ্য সবল রাখতে বা যৌন সমস্যা সমাধান করতে রসুন অনেক গুরুত্বপূর্ন ভুমিকা রাখে। তবে প্রতিটা জিনিসের নিয়ম মেনে খেলে উপকার বেশি পাওয়া যায়। কিভাবে খাবেন রসুন:
- সকালে খালি পেটে ১-২ কোয়া কাঁচা রসুন চিবিয়ে খেতে পারেন। অথবা মুড়ি বা রুটির সঙ্গে মিশিয়েও খেতে পারেন। কাঁচা খেতে অস্বস্তি হলেও কাঁচা চিবিয়ে খেলে ভালো ফল পাওয়া যায়।
- কাঁচা খেতে বিরক্ত লাগলে বা বমি বমি আসলে এতে এক চামচ মধু দিয়ে খেতে পারেন। এভাবে খেলে রসুনের ঝাঁঝালো ভাব বেশি থাকে না ফলে খেতে সহজ হবে।
- প্রতিদিন দু-কোয়া রসুন খাঁটি গাওয়া দেশি ঘি-এ ভেজে মাখন মাখিয়ে খেতে পারেন। তবে খাওয়ার শেষে একটু দুধ খাওয়া উচিৎ। এতে ভাল ফল পাওয়া যাবে।
- কাঁচা আমলকির রস দু চামচ নিয়ে তার সাথে এক বা দুই কোয়া রসুন বাটা খাওয়া যায়। এতেস্ত্রী-পুরুষ উভয়ের যৌবন দীর্ঘস্থায়ি হয়।
মোট কথা হলো প্রতিদিন আপনি ১, ২ বা ৩ কোয়া রসুন খাওয়ার অভ্যাস করুন আপনার যৌনজীবনকে স্থায়ী এবং সুন্দর করার জন্য।
রসুনের অপকারিতা বা রসুন খাওয়ার ব্যপারে কিছু সতর্কতা
রসুন খাওয়ার যেমন উপকারিতাও আছে তেমনি আছে কিছু সমস্যাও। তবে উপকারিতার হিসাব করলে অপকারিতার পরিমান খুবেই সামান্য। তবুও রসুনের অপকারিতা জেনে নিন।
- প্রতিদিন খাবারের সাথে বা খালিপেটে কাঁচা রসুন ২/৩ কোয়ার বেশি খাওয়া উচিত না।
- রসুন খাওয়ার ফলে মুখ থেকে দুর্গন্ধের সমস্যা হতে পারে এবং বমি বমি ভাব দেখা যায়।
- যদি কেউ কাঁচা রসুন খায়, তাহলে তার অম্বল এবং বুকজ্বালা ও হতে পারে।
- যদি কারো কোনো অস্ত্রোপচার হতে চলেছে, তাহলে তার আগে রসুন সেবন করবেন না।
- রসুন অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। তাই রসুন খাওয়ার আগে আপনার এলার্জি আছে কি না টা জেনে নেবেন।
- অতিরিক্ত রসুন রক্তের জমাট বাঁধায় বাধা প্রদান করে ফলে রক্তপাত বন্ধ হতে চায় না।
কিন্তু, আপনি যদি সঠিক ভাবে রসুন খান, এর উপকারিতা যে বেশি, তা বলার অপেক্ষা রাখেনা।
সবশেষে সহজেই বলা যায় যে, সেক্সে রসুনের উপকারিতা অত্যন্ত কার্যকারী।
