ঘুমানোর দোয়া বাংলায়

ইসলামে প্রতিটি কাজের জন্য আল্লাহর কাছে দোয়া ও সুন্নত পদ্ধতি শিক্ষা দেওয়া হয়েছে। ঘুমানোর আগে পড়ার বিশেষ দোয়া ও আমল আমাদেরকে আল্লাহর স্মরণে রাখে এবং নিরাপদে ঘুমাতে সাহায্য করে। নিচে আরবি, বাংলা উচ্চারণ ও অর্থসহ ঘুমানোর দোয়া ও সুন্নতগুলি তুলে ধরা হলো:

ঘুমানোর দোয়া (আরবি ও বাংলায়)

নবীজি (সা.) ঘুমানোর আগে নিম্নোক্ত দোয়াটি পড়তেন:
আরবি:
بِاسْمِكَ اللَّهُمَّ أَمُوتُ وَأَحْيَا
বাংলা উচ্চারণ: “বিসমিকা আল্লাহুম্মা আমুতু ওয়া আহইয়া।”
অর্থ: “হে আল্লাহ! তোমার নামে আমি মৃত্যুবরণ করি এবং তোমার নামেই জীবিত হই।”

দোয়ার উৎস ও ফজিলত (আরবি হাদিস সহ)

এই দোয়াটি সহিহ বুখারি (৬৩২৪) ও সহিহ মুসলিম (২৭১১)-এ বর্ণিত হয়েছে।
হাদিসের আরবি:
عَنْ حُذَيْفَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ قَالَ: كَانَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ إِذَا أَرَادَ أَنْ يَنَامَ قَالَ: بِاسْمِكَ اللَّهُمَّ أَمُوتُ وَأَحْيَا
অর্থ: হুযাইফা (রা.) থেকে বর্ণিত, নবীজি (সা.) ঘুমানোর সময় বলতেন: “বিসমিকা আল্লাহুম্মা আমুতু ওয়া আহইয়া।”

ফজিলত:
১. আল্লাহর নামে জীবন-মৃত্যু সমর্পণ করা।
২. ঘুমকে ইবাদতের সওয়াব লাভের মাধ্যম করা।
৩. রাতের বিপদ-আপদ থেকে হিফাজত।

ঘুমানোর সুন্নত পদ্ধতি (আরবি আমল সহ)

১. অজু করে ঘুমানো:
নবীজি (সা.) বলেছেন, “তোমরা অজু অবস্থায় ঘুমাও, কেননা মৃত্যু যে কোনো সময় আসতে পারে।” (সহিহ বুখারি)

২. ডান কাত হয়ে শোয়া:
হাদিসে এসেছে: “ঘুমানোর সময় ডান পাশে শোও, এটা ঘুমের সর্বোত্তম পদ্ধতি।” (সহিহ মুসলিম)

৩. বিছানা ঝাড়ু দেওয়া:
বিছানায় ঢিলা-কাপড় বা ময়লা থাকলে তা তিনবার ঝেড়ে নেওয়া সুন্নত।

৪. সুরা ইখলাস, ফালাক ও নাস পড়া:
আরবি সুরা:

• সুরা আল-ইখলাস (قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ)
• সুরা আল-ফালাক (قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ)
• সুরা আন-নাস (قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ)
  এই তিন সুরা পড়ে হাতে ফুঁ দিয়ে সারা শরীর মুছে নিন।

কেন এই দোয়া পড়বো?

• আল্লাহর স্মরণে নিরাপত্তা: রাসুল (সা.) বলেছেন, “যে ব্যক্তি ঘুমানোর সময় এই দোয়া পড়বে, শয়তান তার কাছে আসতে পারবে না।”
• জীবন-মৃত্যুর স্মরণ: দোয়াটি আমাদেরকে প্রতিদিন মৃত্যুর প্রস্তুতি নেওয়ার শিক্ষা দেয়।

প্র্যাকটিক্যাল টিপস

• শিশুদের শেখান: ছোটবেলা থেকেই তাদেরকে দোয়া ও সুরাগুলো শেখান।
• মোবাইল থেকে দূরে থাকুন: ঘুমানোর ৩০ মিনিট আগে স্ক্রিন টাইম বন্ধ করুন।
• নিয়মিত আমল: দোয়াটি মুখস্থ করুন এবং প্রতিরাতে পড়ার চেষ্টা করুন।

মনে রাখবেন:
ইসলামে ঘুমও একটি ইবাদত। আল্লাহর নামে ঘুমানো ও জাগরণ আমাদের জীবনকে পরিশুদ্ধ করে।

আল্লাহ আমাদের সবাইকে তাঁর নির্দেশিত পথে চলার তাওফিক দিন! আমিন।

এই পোস্টটি শেয়ার করে অন্যদেরকেও সওয়ারের অংশীদার হোন! 🌙🕌