নিয়মিত সঙ্গম করলে স্বাস্থ্যের কী উন্নতি হয়?
সেক্স করলে বিভিন্ন ফলাফল হতে পারে, যেমন:
- সন্তুষ্টি এবং সন্তুষ্টিপূর্ণ সম্পর্ক: সেক্স একটি প্রাকৃতিক মাধ্যম যা প্রেম এবং আত্মীয়তা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।
- নিয়মিত শারীরিক সম্পর্কের মধ্যে থাকলে শরীরে টেস্টোস্টেরন ও ইস্ট্রোজেন হরমোনের ক্ষরণ বাড়ে। ফলে নারী-পুরুষ দু’জনের ক্ষেত্রেই হাড়ের জোর বাড়ে। পেশিকে টানটান ও সতেজ রাখতেও সাহায্য করে যৌনতা।
- শারীরিক সম্পর্ক স্ট্রেস হরমোন কর্টিসলের ক্ষরণ কমায়। ফলে মানসিক চাপ কমে। ঘুম ভাল হয়। শরীর আর মন, দুই-ই শান্ত হওয়ার কারণে ঘুমও আসে তাড়াতাড়ি।
- শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতি: সেক্সুযোগে অংশগ্রহণ করা সাধারণত হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় এবং মস্তিষ্কে স্বাস্থ্যকর প্রভাব ফেলে।
- মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি: সেক্স করা মনের শান্তি এবং স্বাস্থ্যের সুস্থ বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে।
- সাম্প্রতিক গবেষণা প্রত্যাশিত করে যে, সেক্স অনেক মানব সম্পর্কের মধ্যে আনন্দ এবং সন্তুষ্টি বাড়ায় এবং তার মাধ্যমে মানবীয় সম্পর্ক উন্নত হতে পারে।
- সঙ্গমের ফলে প্রস্টেট ক্যানসারের ঝুঁকি কমে, বিভিন্ন গবেষণায় এই কথা দাবি করা হয়েছে।
তবে, সেক্স এবং স্বাস্থ্যের সম্পর্কে যে কোনো প্রশ্ন বা সমস্যা হলে, সেই সাথে প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। এছাড়াও, যদি আপনি নিরাপদ না মনে করেন বা যদি আপনার বাচ্চার বিষয়ে চিন্তা থাকে, তবে প্রায়শই বিষয়টি নিয়ে কোনও কৌশলগত সাথে নিকটতম স্বাস্থ্য পেশাদার অথবা পরামর্শদাতার সাথে কথা বলা উচিত।
