হীনমন্যতা এমন একটি জটিল ভাবনা যার অনুভূতিগুলো আসলে কল্পিত। আর এই ভাবনার ফলে যে অনুভূতি সৃষ্টি হয় তা অন্যের চেয়ে নিজেকে অনেক ছোট করে দেয় নিজেরই কাছে। এর কারণে কম আত্মবিশ্বাসী হয়ে পড়তে হয় এবং নিজেকে নিয়ে অতিরিক্ত মাত্রায় সমালোচিত হতে হয়। আর তার পেছনের কারণটা আসলে তারা নিজেদের চিন্তাগুলো নিজেরাই জটিল করে ফেলে।