বিতৃষ্ণা শব্দের অর্থ হলো কোনো কিছুতে অনীহা বা বিবমিষা। এটি একটি নেতিবাচক অনুভূতি, যেখানে কোনো ব্যক্তি বা বিষয় সম্পর্কিত আগ্রহ বা আকর্ষণ হারিয়ে যায়। সাধারণত মনোবিজ্ঞানীদের মতে, বিতৃষ্ণা একটি মানসিক অবস্থা, যা মানুষের মনে অস্বস্তি কিংবা অপ্রিয় অবস্থা তৈরি করে। এর মাধ্যমে কেউ কোনো বিষয় এড়িয়ে যেতে চায় বা তা থেকে দুরে থাকতে চায়।
কারণসমূহ:
1. অভিজ্ঞতা: আগে ঘটে যাওয়া কোনো নেতিবাচক অভিজ্ঞতা।
- অপ্রীতিকর পরিবেশ: যেখানে নিজেকে অস্বস্তিকর লাগে।
- দীর্ঘস্থায়ী চাপ: যেটি ধীরে ধীরে হতাশা তৈরি করে।
প্রভাব:
– মানসিকভাবে দুর্বলতা আসতে পারে।
– কাজের প্রতি অনীহা ও কর্মক্ষমতা কমিয়ে দেয়।
সমাধান:
– আত্মচিন্তা বা গণপ্রকৃত শিক্ষার মাধ্যমে মনকে সতেজ করা।
– প্রয়োজনীয় পরামর্শ ও সহানুভূতি পেতে ব্যক্তিগত ও পেশাদার সাহায্য নেওয়া।
এইসব পদক্ষেপের মাধ্যমে বিতৃষ্ণা কাটাতে সহায়তা পাওয়া যেতে পারে।